2010年07月06日
きよっちダイエット計画
原因不明の体重増加症候群に悩まされております。
そしてこの夏、3キロのダイエットに挑戦しようと食生活を改善。
晩御飯は野菜中心の生活に切り替えようと
ガンバっちゃいます。
で今晩は鮭と季節の野菜を蒸して食べます。
あ〜
ラーメン食べたいっ(^_^;)
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Posted by きよっち社長 at 20:02│Comments(16)
│きよっちのおススメ
この記事へのコメント
僕もこの夏は、ダイエット！
Posted by 夏目デザイン at 2010年07月06日 20:37
ラーメン＋ビール＝きよっち
っていう方程式が変わるのね〜(^-^)
ダイエット頑張って〜♪
っていう方程式が変わるのね〜(^-^)
ダイエット頑張って〜♪
Posted by RUGRAT
at 2010年07月06日 20:42
at 2010年07月06日 20:42私も一年で－１０ｋｇが目標です。お互い頑張りましょう☆
Posted by kanegon at 2010年07月06日 21:01
私、慢性体重増加症、しかも原因不明(^_^;)
完治の兆しなしです…
蒸し料理はいいですよね。
完治の兆しなしです…
蒸し料理はいいですよね。
Posted by ばるるん at 2010年07月06日 21:09
私も夏までに２キロマイナス目標！
いつの夏とは・・・・・（´д｀；）
いつの夏とは・・・・・（´д｀；）
Posted by オガサン at 2010年07月06日 22:21
at 2010年07月06日 22:21>マッチョのくせにダイエットだって？
デブの仲間になりなされ！お待ち申しておるぞよ(笑)
デブの仲間になりなされ！お待ち申しておるぞよ(笑)
Posted by ぶるままん at 2010年07月06日 22:28
□きよっちｻﾏ□
グビッとにｽﾞﾙｽﾞﾙにあきましたか？？？
のんで すすって 運動しましょう♪そしたら…Dietなんて…(*^_^*)
グビッとにｽﾞﾙｽﾞﾙにあきましたか？？？
のんで すすって 運動しましょう♪そしたら…Dietなんて…(*^_^*)
Posted by よーちゃん at 2010年07月07日 00:25
ら、ﾗｰﾒﾝ…?
僕は10月までに−5ｷﾛ目標です♪
ｷﾝﾋﾞｰ注意ですね(笑)
僕は10月までに−5ｷﾛ目標です♪
ｷﾝﾋﾞｰ注意ですね(笑)
Posted by ﾉﾌﾞｩ at 2010年07月07日 00:25
＞夏目デザインさん☆
一緒に頑張りましょう＾＾
一緒に頑張りましょう＾＾
Posted by てんちょーきよっち at 2010年07月07日 11:17
at 2010年07月07日 11:17＞RUGっち☆
変われるかな～＾＾；
今晩にはいつもの方程式かも♪
変われるかな～＾＾；
今晩にはいつもの方程式かも♪
Posted by てんちょーきよっち at 2010年07月07日 11:18
at 2010年07月07日 11:18＞kanegonさん☆
10キロとはすごいですね～。
頑張りましょう＾＾
10キロとはすごいですね～。
頑張りましょう＾＾
Posted by てんちょーきよっち at 2010年07月07日 11:18
at 2010年07月07日 11:18＞ぱるるんさん☆
慢性的ですよね～。原因探ってもきよっちも年には勝てない＾＾；
蒸し料理、ローカロリーで美味しいですよ＾＾
慢性的ですよね～。原因探ってもきよっちも年には勝てない＾＾；
蒸し料理、ローカロリーで美味しいですよ＾＾
Posted by てんちょーきよっち at 2010年07月07日 11:19
at 2010年07月07日 11:19＞オガサン☆
ダイエットで新しい人生歩みましょう！お互いに＾＾；
ダイエットで新しい人生歩みましょう！お互いに＾＾；
Posted by てんちょーきよっち at 2010年07月07日 11:20
at 2010年07月07日 11:20＞ぶるまっち☆
腹周りだけはつくのさ～肉が＾＾；
腹周りだけはつくのさ～肉が＾＾；
Posted by てんちょーきよっち at 2010年07月07日 11:20
at 2010年07月07日 11:20＞よーちゃん☆
飲んでも食べても大丈夫だったのに…
代謝が落ちたみたい＾＾
飲んでも食べても大丈夫だったのに…
代謝が落ちたみたい＾＾
Posted by てんちょーきよっち at 2010年07月07日 11:21
at 2010年07月07日 11:21＞ﾉﾌﾞｩさん☆
たぶん毎日のキンビーやめればすぐにダイエットのような気が・・・する♪
たぶん毎日のキンビーやめればすぐにダイエットのような気が・・・する♪
Posted by てんちょーきよっち at 2010年07月07日 11:21
at 2010年07月07日 11:21